ブルーライトカットはしたほうがいいですか? What’s new? コンタクトレンズ ドクター検診 高度管理医療機器 遠近両用 コンタクトレンズ 定期検診 乱視 2020/01/11 知ってますか?コンタクトのこと、眼のこと vol.10 【エルサイトウ専属眼科医からのアドバイス】 質問:ブルーライトカットはしたほうがいいですか? 目に光線を浴びて朝や夜を脳が認識します 夜にブルーライトを浴びると朝と勘違いしてしまうそうです ※ブルーライトカットの眼鏡は1日中かけるよりも夜寝る前の2時間などにすると良いそうです PCやスマホなどのディスプレイの明るさを暗めに設定することもブルーライトを軽減するのに有効です